こんにちは！こどもデイサービスsoareです(^^♪

早いもので新年度の開始から、1か月が経とうとしています。

環境の変化による疲れが出やすい時期でありますので、お子様も保護者様もお体には十分お気を付けくださいm(__)m

 

さて、今回は新年度最初となる“バランス”。

そのカリキュラムの内容をご紹介致します(^^)/

 

 

☆ダンス・リズム遊び

音楽に合わせて、めいっぱい体を動かしました！

 

リズムに乗って、ゆらゆらと体を揺らしています(^^♪

 

なりきりダンゴムシ！最後には、ばたっとひっくり返ります(#^.^#)

 

ダンスやリズム遊びでは、動きを真似する“集中力”、音楽に合わせて体を動かす“リズム感”、体を動かして自分の思いを表わす“表現力”が身に付くと言われています。今後もカリキュラムに取り入れていきたいと思います。

 

 

☆筋力トレーニング

筋トレで大事なことは“狙った筋肉に負荷をかけるように意識して行う”こと。

 

　

トレーニングを始める前に、“正しいトレーニングの方法”や“どこを鍛えるトレーニングなのか”、

それに加えて“トレーニングの嬉しい効果”を確認をします！

 

　　

トレーニング本番では、正しい方法・鍛える場所を意識し、お友達同士で声を掛け合いながら、和気あいあいと行うことが出来ました！！

 

気温差が激しい季節ですが、今後も体を動かして免疫力を高め、気温差に負けない体作りが出来れば良いなと思います(*^^)v

以上、4月の“バランス”の様子でした！(^^)/