こんにちは、モアナです。

今回はバランスについて紹介します。

 

▸ストレッチ・筋トレ

夏休み中は朝からラジオ体操を行い、身体を動かしてから一日の活動をスタートさせていました。

また、室内での過ごしが多くなりがちなこの季節、遊びながら運動できるよう工夫して取り組みました。

ストレッチポールを使ってグーン！と身体を伸ばしたり

人気キャラクターの映像を見ながらストレッチ！

「できるよ～」と得意げに見せてくれる子もいる中、スタッフは悪戦苦闘していました（笑）

 

 

▸ダンス・マネっこ遊び

スタッフやモニターの動作を真似っこし、身体を動かしました。

カラースカーフなどのアイテムや、効果音・音楽があることで、目や耳でも楽しめますね♪

 

▸バランスボール

ボールを使った運動は、バランス感覚の向上や感覚統合の促進に役立ちます。

今回はバランスボールを使ったジャンプや、腹ばいになって身体を支える遊び、大玉転がしをしました。

大玉転がしは線上を運ぶため、力加減も大切。

はみ出さないようにコースを渡り、次の子にバトンタッチ！！

順番を待つ練習にもなりました。

 

 

▸ジャンプ

ジャンプの活動では、指示を聞いて「跳ぶ」空間ジャンプや、聞く＋見て「跳ぶ」色ジャンプ、視覚指示を見て「跳ぶ」マリオジャンプを行いました。

今回のメニューはバランス感覚の向上のほか、口頭指示や視覚指示で行動に移す練習にもつながります。

人気キャラクターの世界で身体を動かすのは、多くの子から好評でした！

 

 

▸つま先立ち　

お菓子キャッチの遊びは、つま先でバランスを保ちながら目標物をとらえます！！

身体だけでなく、目で追う、指先操作するなど全身を使って楽しめるのでオススメです。

 

 

 

 

 

 

生活の中や遊びの中で「できた！」を伸ばしていきたいですね。これからも工夫して取り組んでまいります。

以上、モアナでした。